Comment Guérir Un Style D’attachement Anxieux (French Version)
Tu as tellement peur de le ou la perdre que ça fait mal, tu n’arrêtes pas d’y penser, attendre un message te rend littéralement fou/folle, tu trop réfléchis au point de partir en spirale ; ça te parle ?
C’est probablement un signe que tu as un style d’attachement anxieux et c’est normal. Tu n’es pas bloqué(e) avec ton style d’attachement et Comment guérir un style d’attachement anxieux est là pour t’aider.
Tu n’as probablement jamais essayé un journal comme celui-ci auparavant, alors voici à quoi t’attendre :
Ensemble, nous allons explorer comment ton style d’attachement anxieux s’est développé, examiner comment ton programmation subconsciente et ton concept de soi influencent tes relations, pratiquer le shadow work pour guérir les traumatismes du passé et apprendre à reprogrammer ton esprit grâce à la visualisation et aux affirmations.
Pense à ce livre comme à un ami qui sait écouter et qui partage des idées puissantes auxquelles tu n’avais jamais pensé auparavant. Il est là pour t’aider à relier les points, guérir les blessures du passé et désapprendre les anciens schémas afin que tu te sentes en sécurité dans tes relations.
Ce que tu trouveras à l’intérieur :
- 150+ exercices et invites d’écriture
- Comprendre et guérir l’attachement anxieux
- Techniques pour reprogrammer l’esprit subconscient
- Apprendre à lâcher prise grâce à la loi du détachement
- Stratégies pour calmer le bavardage mental
- Neurosciences et outils pour visualiser ton futur désiré
Qu'y a-t-il à l'intérieur
Comment ça marche:→ Comprends et identifie comment ton style d’attachement anxieux s’est développé. Découvre les causes, les signes et les déclencheurs qui influencent tes relations.
Le pouvoir de ton esprit subconscient→ Découvre la puissance de ton esprit subconscient et comment changer ton concept de soi est la clé de tout. Explore des exercices pour comprendre ton image actuelle de toi-même et apprends comment la transformer.
Techniques pour reprogrammer ton cerveau→ Apprends des techniques fondées sur les neurosciences pour commencer à reprogrammer ton esprit subconscient. Ces outils t’aideront à changer ton concept de soi, à calmer le bavardage négatif et anxieux dans ton esprit et à créer de nouveaux schémas neuronaux.
La loi du détachement→ Maîtrise la loi du détachement grâce à des exercices et des techniques qui t’aideront à lâcher prise, à libérer les attentes et à retrouver un sentiment de paix intérieure.
Ton journal de shadow work→ Inspiré du travail de l’ombre de Carl Jung, ce chapitre te guide à travers six sections d’exercices introspectifs qui t’aideront à plonger dans les profondeurs de ton esprit subconscient afin d’identifier et de guérir les blessures relationnelles.
Nous avons aidé des milliers de personnes à guérir leur style d’attachement
⭐⭐⭐⭐⭐ 4.8/5 (plus de 10,000 avis)
J’ai acheté ce livre après que mon attachement anxieux ait encore gâché une relation (je l’ai découvert sur TikTok). Franchement, il m’a apporté plus que des années de thérapie. Par moments c’est dur, mais ça te fait vraiment réfléchir et comprendre d’où viennent tes schémas. Grâce à lui, je vois les choses autrement et je suis sûre que ma prochaine relation sera complètement différente.
Je suis tombée sur une page de ce journal sur TikTok et j’ai tout de suite eu envie d’essayer. J’adore le côté interactif, on se reconnaît tellement dans ce qu’il dit. Les exercices m’ont fait prendre conscience de trucs que je n’avais jamais captés avant. Je l’ai déjà conseillé à plein de mes potes et à ma sœur.
Ce journal m’a vraiment aidée. Le simple fait de m’asseoir et de faire les exercices m’a énormément apporté. Je ne pensais pas que ça aurait autant d’impact, mais j’ai senti une vraie différence dans ma façon de voir mes relations.
J’ai pris la version pour les évitants et ma femme celle pour les anxieux. On le fait ensemble le soir, c’est devenu un petit rituel. On apprend plein de choses sur nous deux, ça ouvre vraiment des discussions qu’on n’aurait jamais eues avant.
Ça faisait un moment que je voulais bosser sur mon attachement anxieux. J’avais trouvé quelques exercices en ligne mais rien d’aussi complet que ce journal. Franchement, je le recommande à tout le monde qui veut mieux se comprendre. Merci, ça m’a vraiment aidée. ❤️
Ce journal m’a permis de mieux me comprendre et de bosser sur moi. Certaines questions sont dures, mais c’est justement ça qui te fait évoluer. C’est pas toujours confortable, mais c’est là qu’on grandit.
FAQ
Foire aux questionsDécouvre ton style d’attachement grâce à notre quiz rapide. En quelques minutes, tu obtiendras ton résultat accompagné d’une description de ton style d’attachement. Si ça te parle, c’est le bon.
Sois intuitif(ve) avec ton utilisation. La régularité est importante, mais si la vie devient chargée, ce n’est pas grave. Tu y trouveras des exercices et des techniques à pratiquer chaque jour pour t’aider à reprogrammer ton esprit subconscient tout en faisant ton travail d’introspection. Tu peux l’utiliser sur plusieurs jours, semaines ou même mois.
Bien sûr que oui ! Ton style d’attachement se forme généralement durant l’enfance, et même s’il t’accompagne à l’âge adulte, la prise de conscience te permet de désapprendre les anciens schémas et de devenir plus sûr(e) et apaisé(e) dans tes relations.
Comment guérir un style d’attachement anxieux inclut des exercices pour reprogrammer l’esprit subconscient à l’aide de principes basés sur les neurosciences. Le journal s’appuie sur le cadre psychologique du shadow work pour t’aider à accéder à ton inconscient, identifier les schémas anciens et guérir les blessures du passé.
Pas de souci ! Vérifie d’abord ton dossier de courriers indésirables. Si tu ne trouves toujours pas ton lien, envoie-nous un e-mail à eyemindspirit@gmail.com et notre équipe te renverra ton exemplaire sous 24 heures.
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