Cómo Sanar un Estilo De Apego Ansioso (Spanish Version)
¿Tienes tanto miedo de perder a alguien que duele? No puedes dejar de pensar en esa persona, esperar un mensaje te hace sentir literalmente como si estuvieras perdiendo la cabeza, y le das tantas vueltas a las cosas que terminas en un espiral. ¿Te suena familiar?
Esto probablemente sea una señal de que tienes un estilo de apego ansioso, y está bien. No estás atrapado en tu estilo de apego, y Cómo Sanar un Estilo de Apego Ansioso está aquí para ayudarte.
Probablemente nunca hayas probado un diario como este antes, así que esto es lo que puedes esperar:
Juntos exploraremos cómo desarrollaste tu estilo de apego ansioso, examinaremos cómo tu programación subconsciente y tu concepto de ti mismo han estado afectando tus relaciones, practicaremos trabajo de sombras para sanar traumas del pasado y aprenderemos a reprogramar la mente a través de visualización y afirmaciones.
Piénsalo como un amigo que sabe escuchar y tiene ideas geniales que quizás nunca se te habían ocurrido antes. Está aquí para ayudarte a conectar los puntos, sanar traumas pasados y desaprender patrones antiguos para que te sientas seguro en tus relaciones.
Qué Incluye:
- Más de 150 Ejercicios y Preguntas de Reflexión
- Entiende y Sana el Apego Ansioso
- Técnicas para Reprogramar la Mente Subconsciente
- Aprende a Soltar con la Ley del Desapego
- Estrategias para Calmar el Ruido Mental
- Neurociencia y Herramientas para Visualizar el Futuro que Deseas
Qu'y a-t-il à l'intérieur
Comment ça marche:→ Comprenez et identifiez comment vous avez développé votre style d’attachement désorganisé. Explorez les causes, les signes et les déclencheurs qui influencent vos relations.
Le pouvoir de ton esprit subconscient→ Découvre la puissance de ton esprit subconscient et comment changer ton concept de soi est la clé de tout. Explore des exercices pour comprendre ton image actuelle de toi-même et apprends comment la transformer.
Techniques pour reprogrammer ton cerveau→ Apprends des techniques fondées sur les neurosciences pour commencer à reprogrammer ton esprit subconscient. Ces outils t’aideront à changer ton concept de soi, à calmer le bavardage négatif et anxieux dans ton esprit et à créer de nouveaux schémas neuronaux.
La loi du détachement→ Maîtrise la loi du détachement grâce à des exercices et des techniques qui t’aideront à lâcher prise, à libérer les attentes et à retrouver un sentiment de paix intérieure.
Ton journal de shadow work→ Inspiré du travail de l’ombre de Carl Jung, ce chapitre te guide à travers six sections d’exercices introspectifs qui t’aideront à plonger dans les profondeurs de ton esprit subconscient afin d’identifier et de guérir les blessures relationnelles.
Nous avons aidé des milliers de personnes à guérir leur style d’attachement
⭐⭐⭐⭐⭐ 4.8/5 (plus de 10,000 avis)
Ce carnet m’a tellement aidée. Le fait de vraiment m’y plonger m’a permis de mieux me comprendre et de changer beaucoup de choses dans ma façon d’aimer. Bien plus que je ne l’aurais imaginé.
J’ai découvert ce carnet sur TikTok et j’ai tout de suite accroché. J’aime son côté interactif et les exercices m’ont fait prendre conscience de choses que je n’avais jamais réalisées auparavant.
Cela faisait longtemps que je cherchais un carnet pour travailler sur mon attachement désorganisé. Rien de ce que j’ai trouvé en ligne n’était aussi complet. Je le recommande à tous ceux qui veulent vraiment guérir et évoluer.
Je suis devenue beaucoup plus consciente de moi-même et j’ai pu travailler à devenir une meilleure version de moi. Certaines questions sont dures, mais on ne grandit jamais dans le confort.
Un carnet vraiment utile et apaisant. J’aime le remplir avant de dormir, ça m’aide à réfléchir différemment. Tout est bien pensé et clair.
J’utilise ce carnet depuis plusieurs semaines et il m’a beaucoup aidée. Il m’a permis d’identifier mes schémas de pensée nocifs et de mieux comprendre mes réactions.
FAQ
Foire aux questionsDécouvre ton style d’attachement grâce à notre quiz rapide. En quelques minutes, tu obtiendras ton résultat accompagné d’une description de ton style d’attachement. Si ça te parle, c’est le bon.
Sois intuitif(ve) avec ton utilisation. La régularité est importante, mais si la vie devient chargée, ce n’est pas grave. Tu y trouveras des exercices et des techniques à pratiquer chaque jour pour t’aider à reprogrammer ton esprit subconscient tout en faisant ton travail d’introspection. Tu peux l’utiliser sur plusieurs jours, semaines ou même mois.
Bien sûr que oui ! Ton style d’attachement se forme généralement durant l’enfance, et même s’il t’accompagne à l’âge adulte, la prise de conscience te permet de désapprendre les anciens schémas et de devenir plus sûr(e) et apaisé(e) dans tes relations.
Comment Guérir Un Style D’Attachement Désorganisé comprend des exercices basés sur les neurosciences pour reprogrammer l’esprit subconscient. Il s’appuie sur le cadre psychologique du shadow work journaling afin de vous aider à accéder aux profondeurs de votre subconscient, à identifier vos anciens schémas et à guérir les blessures du passé.
Pas de souci ! Vérifie d’abord ton dossier de courriers indésirables. Si tu ne trouves toujours pas ton lien, envoie-nous un e-mail à eyemindspirit@gmail.com et notre équipe te renverra ton exemplaire sous 24 heures.
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