Wie man eine desorganisierte Bindung heilt (German Version)
Du sehnst dich nach Liebe, aber sobald sie zu nah kommt, löst Angst in dir den Impuls aus, dich zurückzuziehen; manchmal fühlst du dich besessen von einer Person und im nächsten Moment wieder gleichgültig; du selbstsabotierst fast immer, sogar dann, wenn du jemanden wirklich magst. Klingt das vertraut?
Das ist wahrscheinlich ein Zeichen dafür, dass du einen desorganisierten Bindungsstil hast – und das ist völlig okay. Du bist nicht an deinen Bindungsstil gebunden, und Wie man einen desorganisierten Bindungsstil heilt ist hier, um dir zu helfen.
Wahrscheinlich hast du noch nie ein Journal wie dieses verwendet – deshalb findest du hier, was dich erwartet:
Gemeinsam tauchen wir in die Ursprünge deines desorganisierten Bindungsstils ein, untersuchen, wie deine unterbewusste Programmierung deine emotionalen Reaktionen beeinflusst, praktizieren Schattenarbeit, um vergangene Traumata zu heilen, und lernen, wie du den Geist neu programmieren kannst – durch Visualisierung und Affirmationen.
Stell es dir wie eine Freundin oder einen Freund vor, die oder der gut zuhört und dir neue, wertvolle Einsichten schenkt, an die du noch nie zuvor gedacht hast. Dieses Journal hilft dir, Zusammenhänge zu erkennen, vergangene Traumata zu heilen und alte Muster loszulassen, damit du dich in deinen Beziehungen sicher fühlen kannst.
Was enthalten ist:
- 150+ Journaling-Impulse & Übungen
- Das Unterbewusstsein neu verknüpfen lernen
- Den mentalen Lärm beruhigen
- Den desorganisierten Bindungsstil verstehen & heilen
- Die Zukunft visualisieren
Was ist drin?
Wie es funktioniert:→ Verstehe und erkenne, wie sich dein ängstlicher Bindungsstil entwickelt hat. Tauche ein in die Ursachen, Anzeichen und Auslöser, die deine Beziehungen beeinflussen.
Die Macht deines Unterbewusstseins→ Entdecke die Kraft deines Unterbewusstseins und warum die Veränderung deines Selbstbildes der Schlüssel zu allem ist. Arbeite mit Übungen, um dein aktuelles Selbstbild zu verstehen und es Schritt für Schritt zu transformieren.
Techniken zur Neuverdrahtung des Gehirns→ Lerne wissenschaftlich fundierte Techniken kennen, um dein Unterbewusstsein neu zu programmieren. Diese Methoden helfen dir, dein Selbstbild zu verändern, das negative und ängstliche Gedankenkarussell zu beruhigen und neue neuronale Verknüpfungen zu schaffen.
Das Gesetz der Loslösung→ Meistere das Gesetz der Loslösung mit gezielten Übungen und Techniken, die dir helfen, Erwartungen loszulassen und frei zu werden.
Dein Schattenarbeits Journal→ Basierend auf Carl Jungs Schattenarbeit führen wir dich durch sechs Kapitel mit sorgfältig ausgewählten Journaling-Fragen, die dir helfen, tief in dein Unterbewusstsein einzutauchen und Beziehungstraumata zu erkennen und zu heilen.
Wir haben Tausenden geholfen, ihren Bindungsstil zu heilen.
⭐⭐⭐⭐⭐ 4.8/5 (10,000+ Rezensionen)
Ich hätte nie gedacht, dass mir ein Journal so sehr helfen kann. Die Fragen bringen mich dazu, endlich langsamer zu werden und ehrlich auf mich selbst zu schauen, etwas, das ich jahrelang vermieden habe. Ich fühle mich jetzt viel ruhiger und emotional stabiler.
Ich habe dieses Workbook auf Tik Tok gesehen und es aus Neugier gekauft. Es war genau das, was ich gebraucht habe. Die Übungen sind leicht umzusetzen, aber erstaunlich wirkungsvoll. Ich entdecke Verhaltensmuster, die mir vorher nie aufgefallen sind.
Zum ersten Mal habe ich etwas gefunden, das mir wirklich hilft, meine Bindungsthemen zu verstehen. Die Fragen sind einfühlsam, aber klar formuliert, und ich begreife endlich, warum ich in Beziehungen so reagiere, wie ich reagiere.
Ich habe schon vieles im Bereich Selbsthilfe ausprobiert, aber dieses Journal hebt sich wirklich ab. Es fühlt sich persönlich und therapeutisch an, fast wie ein ruhiger Coach, der mich durch meine Gefühle begleitet. Ich merke jetzt schon, dass sich meine Kommunikation verbessert.
Meine Partnerin und ich arbeiten gemeinsam mit diesem Workbook und es hat Gespräche angestoßen, die wir sonst nie geführt hätten. Es wirkt unglaublich verbindend und hat uns wirklich näher zusammengebracht.
Dieses Journal hat mir geholfen, Gefühle zu verstehen, die ich jahrelang ignoriert habe. Ich hätte nie erwartet, dass ein Workbook so tiefe Reflexionen auslöst. Ich bin sehr dankbar, dass ich es gefunden habe.
FAQ
Häufig gestellte FragenFinde deinen Bindungsstil mit unserem schnellen Quiz heraus. In nur wenigen Minuten erhältst du ein Ergebnis mit einer Beschreibung deines Bindungsstils. Wenn es sich stimmig anfühlt, dann ist das dein Stil!
Nutze es intuitiv. Regelmäßigkeit ist wichtig, aber wenn das Leben mal hektisch wird, ist das völlig in Ordnung. Wir geben dir Übungen und Techniken an die Hand, die du täglich anwenden kannst, um dein Unterbewusstsein neu zu programmieren und deine Schattenarbeit zu vertiefen. Du kannst dein Journal über Tage, Wochen oder sogar Monate hinweg nutzen.
Ja, natürlich! Dein Bindungsstil entwickelt sich normalerweise in der Kindheit und begleitet dich ins Erwachsenenalter. Doch mit Bewusstsein und Reflexion kannst du alte Muster verlernen und einen sichereren Bindungsstil entwickeln.
Wie man einen desorganisierten Bindungsstil heilt enthält Übungen zur Neuverknüpfung des Unterbewusstseins, die auf neurowissenschaftlichen Erkenntnissen basieren. Es verwendet den psychologischen Ansatz des Shadow-Work-Journaling, um dir zu helfen, das tiefere Unterbewusstsein zu erreichen, alte Muster zu erkennen und vergangene Traumata zu heilen.
Kein Problem! Schicken Sie uns einfach eine E-Mail an eyemindspirit@gmail.com und unser Team wird sich innerhalb von 24 Stunden mit Ihrem Exemplar bei Ihnen melden!
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