Comment Guérir Un Style D’attachement Anxieux (French Version)

J’ai acheté ce livre après que mon attachement anxieux ait encore gâché une relation (je l’ai découvert sur TikTok). Franchement, il m’a apporté plus que des années de thérapie. Par moments c’est dur, mais ça te fait vraiment réfléchir et comprendre d’où viennent tes schémas. Grâce à lui, je vois les choses autrement et je suis sûre que ma prochaine relation sera complètement différente.

Je suis tombée sur une page de ce journal sur TikTok et j’ai tout de suite eu envie d’essayer. J’adore le côté interactif, on se reconnaît tellement dans ce qu’il dit. Les exercices m’ont fait prendre conscience de trucs que je n’avais jamais captés avant. Je l’ai déjà conseillé à plein de mes potes et à ma sœur.

Ce journal m’a vraiment aidée. Le simple fait de m’asseoir et de faire les exercices m’a énormément apporté. Je ne pensais pas que ça aurait autant d’impact, mais j’ai senti une vraie différence dans ma façon de voir mes relations.

J’ai pris la version pour les évitants et ma femme celle pour les anxieux. On le fait ensemble le soir, c’est devenu un petit rituel. On apprend plein de choses sur nous deux, ça ouvre vraiment des discussions qu’on n’aurait jamais eues avant.

Ça faisait un moment que je voulais bosser sur mon attachement anxieux. J’avais trouvé quelques exercices en ligne mais rien d’aussi complet que ce journal. Franchement, je le recommande à tout le monde qui veut mieux se comprendre. Merci, ça m’a vraiment aidée. ❤️

Ce journal m’a permis de mieux me comprendre et de bosser sur moi. Certaines questions sont dures, mais c’est justement ça qui te fait évoluer. C’est pas toujours confortable, mais c’est là qu’on grandit.