何千人もの人がアタッチメントスタイルを癒すお手伝いをしてきました
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回避型愛着スタイルを癒すための方法 (Japanese Version)
あなたは愛されたいと思っているのに、いざ誰かが近づいてくると息苦しく感じてしまう。人に心を開くのが苦手で、気づけばいつも自分で人間関係を壊してしまう。そんな経験はありませんか？
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自分が心を閉ざしてしまうことで人間関係に悪影響を与えていると分かっていても、そのパターンをどう変えればいいのか分からない。
これは読んで終わる本ではありません。親密さがなぜこんなにも苦しく感じるのかを理解し、その背景にあるパターンを見つけ出し、より健全な人間関係を築くためのガイド付きジャーナルです。
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回避型愛着スタイルの根本原因を理解する
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感情的なシャットダウンや距離を置くパターンに気づく
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親密さやコミットメントへの恐れを探る
すべて表示
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脳科学に基づいたパターン書き換えの方法を学ぶ
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150以上のガイド付き質問、ワーク、ツール
→ 内容について
使い方
回避型アタッチメントを理解する
→ 回避型アタッチメントスタイルがどのように形成されたのかを理解し、見極めていきます。人間関係に影響を与えている原因、サイン、そして引き金となる要因を深く掘り下げます。
潜在意識の力 脳を書き換えるためのテクニック フリーズ反応を理解する あなたのシャドーワーク・ジャーナル
よくある質問
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簡単なクイズで、ご自身のアタッチメントスタイルを知ることができます。
数分で結果が表示され、あなたのアタッチメントスタイルについての説明が確認できます。
内容に共感できたら、それが答えです。 -
ご自身の感覚を大切にしてください。
継続することは大切ですが、忙しい時があっても問題ありません。
潜在意識を書き換えるためのエクササイズやテクニックを毎日実践できるようご案内しています。
数日、数週間、あるいは数か月かけて取り組んでいただけます。 -
もちろん可能です。
アタッチメントスタイルは主に幼少期に形成されますが、大人になっても意識を高めることで、
古いパターンを手放し、より安定したアタッチメントスタイルへと変化していくことができます。 -
『回避型アタッチメントスタイルを癒すための方法』には、神経科学に基づき潜在意識を書き換えるためのエクササイズが含まれています。シャドーワーク・ジャーナリングという心理的フレームワークを用いて、深層の潜在意識にアクセスし、古いパターンを特定し、過去のトラウマを癒していきます。
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