Comment Guérir Un Style D’Attachement Désorganisé (French Version)
Vous voulez l’amour, mais lorsqu’il se présente, il devient vite étouffant ; vous n’êtes pas à l’aise à l’idée de vous ouvrir aux autres et vous passez presque toujours en mode auto-sabotage dans vos relations. Ça vous parle ?
C’est probablement le signe que vous avez un style d’attachement évitant, et c’est tout à fait normal. Vous n’êtes pas condamné à rester dans ce schéma, et Comment Guérir Un Style D’Attachement Évitant est là pour vous aider.
Vous n’avez probablement jamais exploré un carnet guidé comme celui-ci, alors voici ce à quoi vous attendre :
Ensemble, nous allons explorer les origines de votre style d’attachement évitant, comprendre comment votre programmation subconsciente influence vos réactions émotionnelles, pratiquer le shadow work pour guérir les traumatismes du passé et apprendre à reprogrammer votre esprit grâce à la visualisation et aux affirmations positives.
Pensez à ce carnet comme à un ami bienveillant qui sait écouter et partager des réflexions profondes auxquelles vous n’aviez jamais pensé. Il est là pour vous aider à faire des liens, guérir vos blessures et désapprendre vos anciens schémas afin que vous vous sentiez plus serein(e) et en sécurité dans vos relations.
Ce que vous trouverez à l’intérieur :
- 150+ exercices et invites d’écriture guidée
- Reconnaître l’état de “freeze” (figement)
- Apprenez à reprogrammer votre esprit subconscient
- Comprenez et guérissez l’attachement évitant
- Visualisez et créez un avenir plus sûr
Qu'y a-t-il à l'intérieur
Comment ça marche:→ Comprenez et identifiez comment vous avez développé votre style d’attachement évitant. Explorez les causes, les signes et les déclencheurs qui influencent vos relations.
La puissance de votre esprit subconscient→ Découvrez la puissance de votre esprit subconscient et comment changer votre perception de vous-même est la clé de tout. Plongez dans des exercices pour comprendre votre image intérieure actuelle et comment la transformer pas à pas.
Techniques pour reprogrammer votre cerveau→ Apprenez des techniques issues des neurosciences pour reprogrammer votre esprit subconscient. Ces pratiques vous aideront à redéfinir votre perception de vous-même, apaiser les pensées négatives et anxieuses et créer de nouvelles connexions neuronales.
Reconnaître la réaction de figement (Freeze Response)→ Comprenez la réaction de figement grâce à des exercices et techniques qui vous aideront à comprendre pourquoi vous vous fermez émotionnellement et comment réapprendre à réagir différemment.
Votre carnet de Shadow Work- → Inspiré du travail de Carl Jung, ce carnet vous guide à travers 6 chapitres d’exercices d’écriture soigneusement conçus pour explorer les profondeurs de votre subconscient, identifier vos blessures relationnelles et amorcer une véritable guérison intérieure.
Nous avons aidé des milliers de personnes à guérir leur style d’attachement
⭐⭐⭐⭐⭐ 4.8/5 (plus de 10,000 avis)
Je suis devenue tellement plus consciente de moi-même et j’ai pu travailler sur une meilleure version de moi. Certaines questions sont difficiles, mais la croissance n’arrive jamais dans le confort.
Un carnet vraiment bien conçu et utile. Je le remplis souvent avant de dormir et je sens déjà les effets. Tout est réfléchi et structuré avec soin.
J’utilise ce carnet depuis quelques semaines et il m’a énormément aidée. Il m’a permis d’identifier mes schémas de pensée négatifs et de mieux comprendre mes réactions.
Ce carnet m’a vraiment aidée. Le simple fait de m’asseoir et d’écrire a tout changé pour moi. Il m’a apporté beaucoup plus que je ne l’imaginais.
J’ai pris la version “évitant” et ma compagne a pris celle pour le style “anxieux”. On les fait ensemble et on apprend énormément l’un sur l’autre. C’est devenu notre petit rituel du soir.
Cela faisait longtemps que je cherchais un moyen de guérir mon attachement anxieux, et rien en ligne n’allait aussi loin que ce carnet. Je le recommande à tous ceux qui veulent vraiment travailler sur eux-mêmes.
FAQ
Foire aux questionsDécouvre ton style d’attachement grâce à notre quiz rapide. En quelques minutes, tu obtiendras ton résultat accompagné d’une description de ton style d’attachement. Si ça te parle, c’est le bon.
Sois intuitif(ve) avec ton utilisation. La régularité est importante, mais si la vie devient chargée, ce n’est pas grave. Tu y trouveras des exercices et des techniques à pratiquer chaque jour pour t’aider à reprogrammer ton esprit subconscient tout en faisant ton travail d’introspection. Tu peux l’utiliser sur plusieurs jours, semaines ou même mois.
Bien sûr que oui ! Ton style d’attachement se forme généralement durant l’enfance, et même s’il t’accompagne à l’âge adulte, la prise de conscience te permet de désapprendre les anciens schémas et de devenir plus sûr(e) et apaisé(e) dans tes relations.
Comment Guérir Un Style D’Attachement Évitant comprend des exercices basés sur les neurosciences pour reprogrammer l’esprit subconscient. Il s’appuie sur le cadre psychologique du shadow work journaling afin de vous aider à accéder aux profondeurs de votre subconscient, à identifier vos anciens schémas et à guérir les blessures du passé.
Pas de souci ! Vérifie d’abord ton dossier de courriers indésirables. Si tu ne trouves toujours pas ton lien, envoie-nous un e-mail à eyemindspirit@gmail.com et notre équipe te renverra ton exemplaire sous 24 heures.
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